Descrição
A abóbora assada na airfryer é simples e prática de ser preparada. Fica uma delícia e é uma ótima opção de acompanhamento para as suas refeições da semana.
Ingredientes
- 1 abóbora pequena (4 xícaras de abóbora cortada em cubos)
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva ou outro óleo vegetal
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Canela em pó a gosto* (opcional)
Instruções
- Lave, descasque (opcional) e retire as sementes da abóbora. Em seguida, corte-a em cubos médios.
- Transfira a abóbora cortada para uma vasilha grande e adicione o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino e canela em pó. Misture bem com uma espátula ou com as mãos.
- Distribua a abóbora temperada no cesto da airfryer de maneira uniforme.
- Asse a 180 graus, na airfryer, por cerca de 18 a 20 minutos. Mexa a abóbora dentro do cesto quando der 10 minutos, asse por mais 5 minutos e, a partir disso, verifique a cada 1 ou 2 minutos até chegar no ponto desejado.
Notas
Para mais detalhes, leia a publicação na íntegra.
A quantidade de abóbora é sugerida. Você pode fazer a quantidade que quiser e ajustar o óleo e os temperos de acordo.
A minha airfryer não precisa ser preaquecida, mas, caso a sua exija, siga as recomendações do fabricante.
Canela em pó é um tempero incrível para a abóbora, mas você pode omitir, caso não goste. Também é possível usar outros temperos, como páprica, alho, cominho e coentro em pó.
- Tempo de preparo: 5 min
- Tempo de cozimento: 20 min
- Categoria: Acompanhamentos
- Método: Assado
- Cozinha: Vegetariana
