Este bolo de caneca vegano de chocolate é a solução perfeita para quando bate aquela vontade de algo doce e prático. Em apenas alguns minutos, você tem um bolo chocolatudo, super fofinho e macio, pronto para consumo. Sem complicação e com um sabor incrível, ele é ideal para um lanche rápido ou sobremesa. Feito com ingredientes simples e acessíveis, pode ainda ser personalizado com os complementos que você mais gostar.
Tópicos abordados no artigo
Comentário da Bruna
Este bolo de caneca vegano de chocolate é incrível e definitivamente uma das minhas receitas favoritas de doces rápidos. Como leva cacau em pó, ele fica chocolatudo e saboroso. A textura também é maravilhosa, bem macia e fofinha.
Gosto de pensar nele como uma versão "de minuto" do meu famoso bolo de chocolate vegano. Ele é perfeito para quando bate aquela vontade de um bolo tradicional, mas queremos apenas uma porção individual na hora, sem precisar de muito tempo para preparar e esperar o bolo maior assar. Ele fica pronto em menos de 10 minutos, incluindo o preparo, o cozimento e a espera.
Além de ser perfeito para matar a vontade de um doce, esse bolo também pode ser preparado como um lanche especial para deixar o dia ainda mais feliz.
Notas sobre os ingredientes
Para fazer o bolo de chocolate de caneca, você vai precisar de:
- Farinha de trigo: É a base da massa, garantindo a estrutura do bolo.
- Cacau em pó: O cacau em pó confere ao bolo um sabor rico de chocolate e uma cor escura. Recomendo o uso de cacau em pó alcalino para um sabor de chocolate mais intenso e marcante.
- Óleo vegetal: Usado para deixar o bolo mais úmido. Eu prefiro azeite de oliva, mas qualquer óleo vegetal pode ser usado.
- Açúcar: Responsável por adoçar o bolo e ajudar na sua estrutura. Usei açúcar cristal, mas você pode substituir por açúcar demerara, mascavo ou de coco. Evite adoçantes líquidos, como melado ou agave, pois eles alteram a proporção entre ingredientes secos e úmidos.
- Fermento em pó: O fermento químico é o agente de crescimento que deixa o bolo fofinho.
- Sal: Realça os sabores e equilibra a doçura.
- Extrato de baunilha (opcional): Adiciona um toque de doçura sutil e profundidade ao sabor.
- Chocolate (opcional): O chocolate em gotas ou picado derrete na massa, criando uma textura deliciosa. Para manter o bolo de caneca vegano, escolha chocolate sem leite.
Obs: A lista completa de ingredientes e quantidades usadas está localizada no final do artigo, em 'Receita completa'.
Como fazer bolo de caneca vegano
Esse bolo de chocolate de caneca sem ovo é super fácil de fazer e fica pronto rapidinho!
Passo 1: Misture os ingredientes
Primeiro, adicione todos os ingredientes líquidos e misture bem até ficarem bem incorporados. Em seguida, adicione os ingredientes secos e mexa até a massa ficar bem uniforme. Se quiser, acrescente chocolate para um toque a mais de sabor.
Textura da massa: A massa deve ficar fluida, mas não tão líquida. Use medidores-padrão para garantir a consistência ideal.
Passo 2: Cozinhe
Despeje a massa em uma caneca grande e própria para micro-ondas (a minha tem 300 ml de capacidade).
Coloque a caneca no micro-ondas e cozinhe em potência alta (950W) por cerca de 1 minuto e 20 segundos. O bolo deve estar completamente cozido nas bordas e levemente solto da caneca, com o centro ainda um pouco úmido (mas sem a massa molhada por cima). Ele vai continuar cozinhando um pouquinho enquanto esfria, então não deixe passar do ponto!
Tempo de cozimento: O tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas e a caneca que você usa. Se precisar de mais tempo, vá ajustando em incrementos de 10 segundos até o bolo ficar no ponto certo. No meu micro-ondas com potência de 950W, 1 minuto e 20 segundos é o tempo ideal. Fique de olho para não passar do ponto, pois o bolo pode ficar seco.
Passo 3: Aguarde antes de consumir
Depois de tirar a caneca do micro-ondas, espere de 2 a 3 minutos antes de saborear. O bolo vai continuar a cozinhar um pouquinho durante esse tempo, o que deixa a textura bem mais macia e fofinha. Confia em mim, vale a pena esperar!
Observação sobre os utensílios usados
- Vasilha: Embora você possa misturar os ingredientes diretamente na caneca, eu sugiro usar uma vasilha separada para fazer a massa. Isso facilita misturar os ingredientes com mais espaço para trabalhar.
- Caneca: Para fazer o melhor bolo de caneca, escolha uma caneca com boca larga e capacidade de pelo menos 300 ml. O bolo vai crescer enquanto cozinha, então é importante usar uma caneca que acomode bem essa expansão.
Armazenamento e conservação
O bolo de chocolate de caneca é melhor quando consumido na hora, quando está bem fofinho e úmido. Como é uma receita prática e para uma porção individual, sugiro prepará-lo nos momentos em que você deseja comer o bolo fresquinho.
Porém, se tiver sobras, guarde em um recipiente fechado em temperatura ambiente por até um dia ou na geladeira. Se o bolo ficar seco, é só adicionar 1 a 2 colheres (chá) de água ou leite de sua preferência por cima para devolver um pouco da umidade.
Sugestões de consumo e acompanhamentos
O bolo de chocolate de caneca é uma opção deliciosa para um lanche prático a qualquer hora do dia ou como sobremesa quando bate aquela vontade de um docinho rápido.
Ele fica delicioso por si só, mas, se quiser dar um toque extra, chocolate derretido ou essa calda de chocolate sem leite são opções perfeitas como cobertura, além de algumas nozes picadas para dar crocância.
Outros acompanhamentos podem deixá-lo ainda mais gostoso. Veja algumas sugestões para complementar o seu bolo:
- Geleias e compotas: Para um toque extra de doçura, adicione uma colher de geleia ou compota de frutas.
- Frutas: Para adicionar leveza e frescor, sirva com frutas frescas, como morangos, mirtilos ou framboesas.
- Pastas de oleaginosas: Para um contraste de sabor e cremosidade, experimente servir com pasta de amendoim, pasta de amêndoas, pasta de avelãs ou pasta de castanha-de-caju.
- Sorvete: Para transformar o bolo em uma sobremesa ainda mais irresistível, sirva com uma bola do seu sorvete favorito. Fica delicioso!
Confira algumas das receitas sugeridas:
Variações
Embora a receita original seja ideal para garantir o melhor resultado, você pode experimentar algumas variações e dar seu toque pessoal. Aqui estão algumas sugestões:
- Especiarias: Adicione especiarias como canela, noz-moscada ou gengibre em pó vai dar um toque aromático ao bolo.
- Complementos: Em vez de chocolate, você pode usar outros ingredientes, como frutas secas, coco ralado ou oleaginosas picadas, como nozes, amêndoas ou castanhas-de-caju. Cuidado para não exagerar na quantidade, pois isso pode afetar a textura e a umidade do bolo. Evite adicionar mais de duas colheres (sopa) de complementos para manter a integridade da receita, sem perder a leveza.
- Preparo no forno: Embora esta receita tenha sido criada para ser um bolo rápido feito no micro-ondas, também é possível assar o bolo de caneca no forno. Para isso, use um recipiente próprio para forno, como um ramequim, preaqueça o forno a 180°C enquanto prepara a massa e asse por cerca de 15 a 20 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Tenha em mente que assar o bolo de caneca no forno resultará em uma textura um pouco diferente em comparação com o cozimento no micro-ondas.
Todas as receitas que você precisa para o seu dia a dia em um lugar só!
Encontre 150+ opções veganas e sem glúten, fáceis e saudáveis, no nosso livro digital.
Receita completa
Bolo de Caneca Vegano de Chocolate
Ingredientes
- 1 colher (sopa) (15 ml) azeite de oliva (ou outro óleo vegetal)
- 3 colheres (sopa) (45 ml) água filtrada
- 2 colheres (sopa) açúcar cristal (ou outro)
- ¼ colher (chá) extrato de baunilha (opcional)
- pitada sal
- 1 colher (sopa) cacau em pó
- 3 colheres (sopa) farinha de trigo
- ¼ colher (chá) fermento químico em pó
- 1 colher (sopa) chocolate de sua preferência (opcional, em gotas ou picado)
Modo de Preparo
- Prepare os ingredientes: Separe e meça todos os ingredientes conforme indicado na lista.
- Misture os ingredientes úmidos e o açúcar: Em uma vasilha pequena, adicione o azeite de oliva, a água, o açúcar, o extrato de baunilha e o sal. Misture bem com um batedor fouet até que tudo esteja bem incorporado.
- Incorpore os ingredientes secos: Acrescente a farinha de trigo, o cacau em pó e o fermento químico em pó, mexendo bem com uma espátula até formar uma massa uniforme e sem grumos. A massa deve ter uma consistência levemente fluida, mas não muito líquida.
- Adicione o chocolate: Se desejar, misture chocolate (em gotas ou picado) na massa, garantindo uma distribuição uniforme.
- Transfira para a caneca: Despeje a massa em uma caneca própria para micro-ondas (eu usei uma caneca com boca larga e com capacidade de 300 ml).
- Cozinhe no micro-ondas: Leve a caneca ao micro-ondas em potência alta (950W) por cerca de 1 minuto e 20 segundos. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu aparelho e a caneca utilizada. O bolo deve estar cozido nas bordas e levemente solto da caneca, com o centro ainda um pouco úmido, mas sem partes cruas visíveis. Se necessário, aqueça em incrementos de 10 segundos até atingir o ponto ideal.
- Deixe descansar antes de consumir: Espere de 2 a 3 minutos antes de comer. Durante esse tempo, o bolo continua cozinhando internamente, resultando em uma textura mais leve, macia e fofa.
Vídeo
Notas
©Plantte
O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. Compartilhar o link para esta receita é incentivado e apreciado. No entanto, a reprodução integral de receitas completas (cópia e/ou colagem) e o uso de fotografias em redes sociais ou outros sites sem permissão são estritamente proibidos.
Experimentou a receita? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vou adorar saber o que você achou! Avalie a receita e deixe um comentário contando como ficou. Seu feedback é muito importante.
Não se esqueça de acompanhar o Plantte no YouTube, no Instagram, no TikTok, no Facebook e no Pinterest. Você também pode se inscrever na nossa lista de e-mail para não perder nenhum conteúdo novo!
Receitas relacionadas
Procurando mais receitas como essa? Experimente também:
Garanta o seu e-book!
Estas são as últimas semanas que o e-book Dia a Dia está disponível. Depois de 31 de março de 2025, as vendas serão encerradas.
Marcela says
Amei a receita! Fiz na airfryer por 10min ficou perfeito! Ai invés de fazer calda coloquei pedaços de chocolate dentro (depois de pronto) ficou tudo 🩷
Ana says
Olá! Amei a receita! Será que ao invés de água eu possa colocar café coado?
Fiz agora com água e em uma próxima tentarei com café! Obrigada pra receita
Bruna says
Acredito que sim, Ana! Ótima ideia, inclusive! 🙂
Rafaela says
Perfeito! A melhor receita de bolo vegano de caneca que já encontrei. Fica muito fofo e gostoso ♡
Bruna says
Fico muito feliz em saber que você gostou do bolo, Rafaela! Obrigada pela mensagem e por ter avaliado a receita! 🙂
Carolina de Sá says
Amo suas receitas e as explicações são sempre completas e praticamente desenhadas, tanto no site, quanto nos vídeos. Parabéns e muito obrigada!!
Eu fiz esse bolinho de caneca e coloquei maçã picada. Ficou ótimo, mas tive que deixar mais tempo, uns 2min pq a maça deixou mais úmido. Mas o sabor é de bolo de forno! Amei!
Bruna says
Que bom saber disso, Carolina, fico feliz. Muito obrigada! Adorei a ideia de adicionar maçã picada na massa e agradeço por ter compartilhado com a gente! 🙂
Vitória says
ficou muito fofinho. Amei!
Flavia Franco Petruy says
Uma delícia! Fica perfeito!
Bruna says
Que bom que gostou, Flavia! Muito obrigada por me contar e avaliar a receita! 🙂
Aldeni says
Uma delícia ! Tive que trocar a farinha de trigo por um mix de farinha sem glúten, ainda assim ficou ótimo. Grata pela receita!
Bruna says
Que bom saber disso, Aldeni! Obrigada pela mensagem!
Claudia Maria Rangel Rolim says
Bom dia pode substituir a farinha de trigo por farinha de aveia ?
Bruna says
Oi Claudia. Pode. Fica um pouco diferente, claro, mas eu também adoro assim! 🙂