Descrição
Esse Estrogonofe de Grão de Bico Vegano é muito gostoso. Simples de ser preparado, leva apenas ingredientes acessíveis e fica pronto rapidinho.
Ingredientes
- 2 xícaras de grão-de-bico cozido, com caldo
- 2 xícaras de Molho de Tomate Assado
- 1/2 xícara de Creme de Leite de Aveia
- 1/4 de xícara de cebolinha fresca picada
- sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Instruções
- Em uma panela, adicione o grão de bico cozido e o molho de tomate assado. Misture e cozinhe em fogo alto por alguns minutos, até começar a ferver. Se o grão de bico estiver sem o caldo, você pode adicionar um pouco de água.
- Reduza o fogo e adicione o creme de leite de aveia. Misture, cozinhe por mais um minuto e desligue.
- Finalize com cebolinha fresca picada. Sirva com arroz, chips de inhame ou o que você preferir.
- Sobras podem ser armazenadas em um pote de vidro fechado na geladeira por até 3 dias.
Notas
Eu recomendo que você use esse Molho de Tomate Assado na receita. Como ele é preparado com cebola, alho e temperos, além dos tomates, fica muito saboroso e já tempera muito os pratos em que é usado. Caso você não tenha ele em casa e decida usar outro molho de tomate, sugiro começar o preparo do estrogonofe refogando cebola e alho até ficarem transparente e seguir a receita como descrito. Você talvez também sinta a necessidade de usar mais temperos, como páprica defumada e ervas, para deixar o estrogonofe de grão de bico mais saboroso.
Você pode usar o creme de leite da sua preferência. Eu uso normalmente o Creme de Leite de Aveia por ser bem simples de fazer e barato. Também adoro o de castanha de caju e o de inhame. Se preferir, pode usar algum industrializado. Quanto mais neutro seu sabor, melhor.
Para variar o estrogonofe, use legumes diversos e cogumelos, por exemplo.
- Tempo de preparo: 5 min
- Tempo de cozimento: 10 min
- Categoria: Pratos Principais
- Método: Cozido
- Cozinha: Vegana, Vegetariana, Saudável, Sem Glúten