A maionese de castanha-de-caju é uma deliciosa alternativa vegetal à maionese tradicional, cremosa e cheia de sabor. Perfeita para acompanhar saladas, batatas assadas, sanduíches, wraps, hambúrgueres e muito mais, ela é fácil de preparar e traz um toque especial a diversas receitas.

Tópicos abordados no artigo
Comentário da Bruna
Maionese é o meu molho preferido e costumo usar em quase tudo. Com o tempo, comecei a buscar alternativas mais leves e nutritivas para variar um pouco a alimentação. Se você também procura algo diferente, vai adorar essa receita.
Esta maionese de castanha-de-caju, junto com a maionese de tofu, é minha principal escolha! Ela definitivamente não é uma maionese tradicional, tanto pelos ingredientes quanto pelo modo de preparo, mas resolvi chamá-la assim porque lembra muito mais uma maionese do que um creme de castanhas, por exemplo. E é bem mais fácil do que dizer "molho tipo maionese".
A receita é simples de preparar e perfeita para o uso diário. Embora essa versão alternativa não tenha exatamente o mesmo sabor e textura da maionese tradicional, ela ainda tem um sabor incrível e uma textura maravilhosa. Fica cremosa e deliciosa!
Além disso, ela é super versátil. Você pode personalizá-la adicionando diferentes temperos, ervas ou especiarias para variar o sabor conforme desejar. Pode ser armazenada na geladeira por até uma semana e usada de várias maneiras.
Notas sobre os ingredientes
- Castanhas-de-caju: Castanhas-de-caju cruas são uma base neutra, ricas em gorduras boas, e ficam super cremosas quando hidratadas e batidas com água. Vale ressaltar que as castanhas-de-caju comercializadas como cruas passam por um processo de cozimento seguro durante o beneficiamento. Se desejar, também é possível usar castanhas-de-caju torradas (sem sal), mas o sabor delas na maionese ficará mais intenso.
- Vinagre e limão: A combinação desses dois ingredientes proporciona o sabor azedinho característico do preparo. Embora você possa usar apenas um deles, eu prefiro a combinação, pois cada um oferece um sabor único. Sugiro utilizar vinagre de maçã e limão siciliano no preparo, mas outros tipos de limão, como o tahiti ou o cravo, também podem ser usados.
- Azeite de oliva: Ajuda a temperar a maionese e fornece um pouco mais de cremosidade. Caso queira uma maionese sem óleo refinado, basta omitir.
- Temperos: Sal, alho em pó, mostarda amarela em pó e, opcionalmente, levedura nutricional em flocos, compõem a minha combinação de temperos preferida. Embora a levedura nutricional seja opcional, pessoalmente gosto do seu sabor e costumo incluí-la na receita. Você pode variar os temperos para criar novas versões.
Obs: A lista completa de ingredientes e quantidades usadas está localizada no final do artigo, em 'Receita completa'.
Como fazer maionese de castanha
A maionese de castanha-de-caju é bem fácil de preparar. Aqui estão as etapas:
Passo 1: Deixe as castanhas de molho
Coloque as castanhas-de-caju em uma vasilha, cubra com água limpa e deixe de molho por 4 horas. Esse processo é importante para o preparo do creme, pois hidrata as castanhas, tornando-as mais macias e fáceis de bater, além de melhorar o rendimento da receita.
Se estiver com pouco tempo, você pode ferver água e deixar as castanhas de molho por 10 a 30 minutos, dependendo da potência do seu liquidificador. Outra opção é ferver as castanhas até que fiquem macias e, em seguida, seguir com a receita normalmente.
Passo 2: Bata as castanhas hidratadas no liquidificador com os outros ingredientes
Após o tempo de demolho, escorra e descarte a água do molho, lave as castanhas e transfira-as para o liquidificador. Adicione água filtrada fresca e os outros ingredientes da receita e bata bem por alguns minutos, até que não haja mais pedaços grandes de castanhas. Pode ser necessário raspar as laterais do liquidificador uma ou duas vezes para garantir que tudo esteja bem misturado. Depois disso, a maionese vegetal estará pronta para uso.
Observação: Depois de bater a maionese, ela terá uma consistência mais líquida em comparação com a maionese tradicional. No entanto, ela irá engrossar à medida que descansar na geladeira.
Observação sobre os utensílios usados
- Liquidificador: O liquidificador é o melhor aparelho para preparar esta maionese, pois tritura bem as castanhas e as incorpora ao líquido, resultando em um creme homogêneo. Qualquer liquidificador, independentemente da potência, pode ser usado; a principal diferença está na velocidade. Normalmente, uso meu Nutribullet para fazer esta receita, pois é conveniente e garante uma consistência suave com mínimo esforço. Além disso, vem com um copo pequeno, ideal para receitas com rendimentos menores.
- Recipiente para armazenamento: Você pode guardar o creme em qualquer recipiente, como potes ou garrafas, mas, para garantir uma durabilidade maior, recomendo o uso de recipientes de vidro com fechamento hermético.
Para sugestões de produtos, confira nossos itens recomendados para fazer e armazenar leites e cremes vegetais.
Dicas adicionais
- Para fazer uma quantidade menor, você pode simplesmente usar menos castanhas e água, mas certifique-se de manter a proporção dos outros ingredientes. É importante misturar completamente os ingredientes, então considere usar um liquidificador pequeno, como um Nutribullet, para obter os melhores resultados.
- A água do demolho não deve ser utilizada para fazer o creme; use água filtrada nova. Para reaproveitar, recomendo utilizar essa água para regar as plantas.
Armazenamento e conservação
A maionese de castanha-de-caju deve ser armazenada em um recipiente limpo (preferencialmente esterilizado) e com tampa, na geladeira. Pessoalmente, gosto de usar recipientes de vidro hermético. Dessa forma, ela se conserva bem por cerca de 5 dias a uma semana.
É normal que a maionese engrosse e que ocorra uma leve separação após o armazenamento na geladeira. Basta misturá-la novamente, com uma colher, antes de usar.
Para conservar por mais tempo, a maionese de castanha pode ser congelada. Utilize recipientes pequenos que permitam o descongelamento de porções individuais, como potes pequenos ou forminhas de gelo. Ela pode ser congelada por até 6 meses, mas é importante notar que a textura pode sofrer uma leve alteração. Se necessário, bata novamente com um mixer de mão para recuperar a consistência lisa e cremosa.
Sugestões de uso e de consumo
A maionese de castanha-de-caju é uma alternativa deliciosa e versátil para incrementar diversos pratos. Aqui estão algumas ideias de como usá-la:
- Substitua a maionese tradicional em sanduíches, hambúrgueres, wraps e até em pizzas.
- Combine com legumes e tubérculos assados, como batatas, cenouras e abóbora, para um toque cremoso.
- Adicione a saladas como molho cremoso; sua textura aveludada proporciona uma experiência diferenciada, tornando as saladas mais nutritivas e satisfatórias.
- Utilize como toque final em mexidos, sopas e assados, onde o sabor e a cremosidade podem equilibrar os temperos e enriquecer a refeição.
- Substitua a maionese tradicional em receitas em que ela é um dos ingredientes, como salada de batata, salada de macarrão, salpicão e molhos diversos.
Confira algumas das receitas sugeridas:
Variações
Existem várias maneiras de personalizar o sabor da maionese de castanha-de-caju. Aqui estão algumas ideias:
- Adicione temperos frescos para transformar completamente a maionese. Manjericão, salsinha, coentro, tomilho ou hortelã são ótimas opções. Para a receita original, recomendo cerca de ⅓ de folhas frescas.
- Para um sabor picante, adicione um pouco de Sriracha, pimenta-caiena ou pimenta-calabresa em flocos.
- Embora eu recomende o uso de castanhas-de-caju cruas como base, você também pode optar por sementes de girassol sem casca para uma versão mais econômica. Basta seguir o mesmo processo de preparo. Vale lembrar que o sabor será levemente alterado, já que as castanhas cruas têm um gosto mais suave.
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Receita completa
Maionese de Castanha-de-Caju
Ingredientes
- 1 xícara castanhas-de-caju cruas (sem sal)
- ½ xícara água filtrada (e mais água para o demolho)
- 2 colheres (sopa) suco de limão
- 2 colheres (chá) vinagre de maçã
- 1 colher (chá) azeite de oliva
- 2 colheres (chá) alho em pó
- 1 colher (chá) mostarda em pó
- 1 colher (chá) sal
- 1 colher (sopa) levedura nutricional em flocos (opcional)
Modo de Preparo
- Deixe as castanhas de molho: Coloque as castanhas-de-caju em uma vasilha, cubra com água em temperatura ambiente e deixe de molho por pelo menos 4 horas. Para facilitar, você pode deixar de molho à noite e preparar a maionese na manhã seguinte. Após o demolho, as castanhas estarão hidratadas e mais macias.
- Prepare a maionese: Descarte a água do demolho, lave as castanhas e coloque-as no liquidificador. Adicione a água filtrada (conforme a medida da receita), o suco de limão, o vinagre de maçã, o azeite de oliva, o alho em pó, a mostarda em pó, o sal e a levedura nutricional em flocos. Bata por alguns minutos até que o creme fique homogêneo e sem pedaços visíveis de castanha. Ajuste os temperos conforme preferir. A maionese está pronta para uso.
Vídeo
Notas
©Plantte
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Sandra Carvalho de Alcantara says
Parabéns, adorei seu Blog!
Bruna says
Fico muito feliz em saber disso, Sandra! Obrigada!
Juliana says
Estou doida para fazer essa maionese.. mas estou com dificuldade de achar a castanha de caju crua. Pode utilizar a castanha de caju torrada sem sal?
Muito obrigada!!
Bruna says
Oi Juliana! Pode usar a torrada sim, deixando de molho e seguindo a receita da mesma maneira. A castanha torrada tem um sabor mais intenso, então essa vai ser a diferença. Eu acho muito gostosa assim também! 🙂
ALAN says
PERFEITA!
Bruna says
Que bom que gostou! Obrigada pelo comentário!!
Beth says
Acabei de fazer a receita e amei! Não tinha alho em pó em casa, então coloquei um dente de alho cru e ficou bom demais.
Seu blog está me salvando, porque estou fazendo o preparo para a dose de iodo 131 (para hipertiroidismo), e não posso comer nada com iodo, o que inclui ovos, leite e derivados, além de muitas outras coisas, como tudo o que tem sal. Com o sal sem iodo, estou testando receitas novas, pra sair da rotina, e a próxima vai ser a do pãozinho de abóbora... ❤️
Bruna says
Fico tão feliz em saber que você gostou dessa receita e de outras daqui também, Beth! Muito obrigada pela mensagem e pelo carinho! ❤️
Sandra says
Olá querida Bruna, foi e é uma benção ter encontrado o teu blog!Deus é bom!! Olha infelizmente não posso comer mostarda,posso omiti lá ou há alguma coisa q eu possa substituir?, obrigada e q Deus te abençoe
Bruna says
Oi Sandra. Muito obrigada pelo carinho! Tua mensagem me deixa feliz 🙂 Quando à mostarda, pode omitir sem problema! É só mais um tempero, fica a maionese fica ótima sem ela também.
ANDREA says
Tenho um.amigo alérgico a algo, com oq posso substituir?
Bruna says
Oi Andrea! Você diz que ele é alérgico a alho, no caso? Se sim, pode omitir ou substituir por qualquer outro tempero da tua preferência. A função dele na receita é apenas temperar 🙂
Aline says
Ficou muito boa, eu fiz. Uma delícia!
Bruna says
Eba! Que bom que tu gostou da receita, Aline! 🙂
Cristina says
Amei essa receita. Tenho a manteiga de castanha de caju pura e pronta. Assim, foi só acrescentar os demais ingredientes e pronto. Uau!!!
Bruna says
Que ótimo saber disso, Cristina! Fico feliz que tenha gostado! 🙂